喝水喝對(duì)時(shí)間是可以瘦身養(yǎng)生的 效果很神奇！(3)
很多人都算不上肥胖，但是吃過飯后就會(huì)看見一個(gè)鼓鼓的小肚囊凸出來。那么最好的辦法就是餐前喝杯水，能夠減輕饑餓感，減少食物的攝入量，時(shí)間長(zhǎng)了胃口也就小了，小肚子慢慢消失。同時(shí)也可以補(bǔ)充身體需要的水分，加速新陳代謝。
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