水能養(yǎng)人，這是眾所周知的，女人天生就是水做的，每天喝飽水不但身體滋潤，皮膚也會充滿光澤，但如果睡前喝水太多早晨就會浮腫，所以，喝水的時間是需要嚴格控制的。

喝水喝對時間減贅肉 胃口小了肚囊自然消失

清早喝水減肚腩

早上吃早餐之前喝杯溫開水，能夠加速腸胃的蠕動，有助于把前一夜體內(nèi)的垃圾、代謝物排出體外，減少小肚腩出現(xiàn)的機會。

雖然說早上喝水的選擇有很多，但是白開水仍是最好的選擇。它是天然狀態(tài)的水經(jīng)過多層凈化后煮沸而來，水中還有鈣、鎂等無機鹽。另外，白開水中不含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，既能補充細胞水分，又能降低血液粘稠度。