白領(lǐng)如何克服職業(yè)倦��？
1.如果可以的話，當(dāng)問題產(chǎn)生時(shí)，可馬上解決，不要累積下去。
2.到床上睡覺，不要擔(dān)心或煩惱，如果在睡覺時(shí)，你發(fā)現(xiàn)心情不好，可去散散步或是閱讀一篇讓你感到愉快的文章，或是和你愛人談?wù)勆钪械拿篮檬挛铩?/p>
3.替自己尋找一個(gè)緊張的宣泄口，去參加一些平常并不會(huì)去做的活動(dòng)。
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