眼下正值歲末年關(guān)，各單位都開始“算總賬”，各式各樣的年終總結(jié)、評優(yōu)、應酬、人事變動等都陸續(xù)開始進行。

此時不少辦公族忙碌之余會感到持續(xù)的焦慮、煩躁、郁悶、心慌、坐立不安，甚至出現(xiàn)注意力無法集中、腸胃不適、頭痛、胸悶、失眠多夢等一系列身體不適癥狀。心理專家將這些由于臨近年關(guān)處理年終事務使人的生活規(guī)律發(fā)生變化而引起的、影響個體生活與工作的亞健康狀態(tài)或心理癥狀，稱為“年終焦慮癥”。據(jù)統(tǒng)計，60%的辦公族會受到“年終焦慮癥”的困擾。