同事被炒我很害怕

歷經(jīng)幾個(gè)月金融風(fēng)暴的洗禮，裁員潮正式到來，之前變相的“休休假”、“停停工”，變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)版的“炒炒人”。90%幸免于難的人并沒有因?yàn)榇婊钕聛矶�松了一口氣，反而陷入更大的焦慮和心慌中。但在焦灼中，平時(shí)說的多卻少有機(jī)會(huì)實(shí)現(xiàn)的團(tuán)隊(duì)成長卻浮出水面：裁員后的新團(tuán)隊(duì)需要每個(gè)人的支持，別撇單自己，和你的團(tuán)隊(duì)一起成長。

同事被炒，我很害怕

“12月公司開始裁員，我所在的部門還好，暫時(shí)沒有同事離開。但其他部門有幾位平時(shí)挺熟的同事，就收拾東西走人了。眼看同事離開，心里一陣恐慌，即使我留下了，誰知道能做到什么時(shí)候？這幾天辦公室里氣氛緊張，感覺很壓抑，做事沒以前放松、開心了�！�

十幾位工人跟著心理學(xué)家進(jìn)了實(shí)驗(yàn)室，做平時(shí)熟悉的活路——做零件。所不同的是，這次是在巨大的噪音里做事，工作效率頓時(shí)減了一半；第二回，他們的身邊多了個(gè)按鈕，只要按下按鈕，噪音就會(huì)消失。盡管鮮有人按下按鈕，一小時(shí)過后，工作效率又上去了。裁員后的心情，就像在噪音里工作，失去了控制感和安全感。

“剩下的” 更害怕

想找回工作中的控制感，有時(shí)不是一個(gè)人的力量便足夠。聽說公司可能裁員的消息后，Kelvin發(fā)現(xiàn)自己連“降薪”、“裁員”這樣的字眼都聽不得，一聽就焦慮。和朋友一樣，他選擇了心理咨詢，兩次咨詢之后焦慮減低了�？墒腔氐焦�司，焦灼情緒仍然彌漫整個(gè)辦公室，同事一發(fā)感嘆，Kelvin還是感覺到那股不可抵擋的摧毀力。

對(duì)人員重新調(diào)整的公司，廣州薇薇安心理咨詢公司于東輝強(qiáng)調(diào)，大家不僅需要個(gè)人的心靈成長，團(tuán)隊(duì)成長的力量將會(huì)更大。特別是目睹同事遭受暴力裁員：不提前通知、不做離職談話，突然就丟了工作，留下來的人更是心中無數(shù)，擔(dān)心裁員突然降臨到自己頭上。“裁員之后，需要重新審視工作環(huán)境，認(rèn)同你的同事和整個(gè)公司�！�

如果同事也和自己一樣，接受心靈成長的咨詢，Kelvin一定不會(huì)像現(xiàn)在這么脆弱了，而團(tuán)隊(duì)成長就積聚了眾人的力量，改善裁員后公司環(huán)境。