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職場(chǎng)媽媽如何有效管理自己的時(shí)間?

來(lái)源于:維度女性網(wǎng)2013-09-06 16:40編輯:vdo
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職場(chǎng)媽媽如何有效管理自己的時(shí)間?

職場(chǎng)媽媽的4道必答題

1、重返職場(chǎng),原來(lái)的工作還適合你嗎?

現(xiàn)代社會(huì)不會(huì)因?yàn)槟闶?a href='http://www.fjnewsnet.com/' target='_blank'>女性而優(yōu)待你,如果孩子還太小,需要你花很多時(shí)間陪伴,此時(shí)你需要考慮,原來(lái)的職位還適合你嗎?如果懷孕前就經(jīng)常加班,那么請(qǐng)考慮調(diào)到更適合你現(xiàn)狀的崗位。

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2、到哪兒尋找育兒知識(shí)?

每個(gè)成功的事業(yè)女性都有自己的工作技巧,同理,每個(gè)合格的媽媽也都有自己照顧孩子的獨(dú)家秘笈。當(dāng)然,照顧孩子的技巧很少有人天生就會(huì),同樣需要你的學(xué)習(xí)和摸索。如果不想在當(dāng)媽媽后手忙腳亂,就需要早點(diǎn)學(xué)習(xí)。你可以在小區(qū)里和其他媽媽一同念念媽媽經(jīng),或者上一些育兒網(wǎng)站、育兒論壇,請(qǐng)求支援。很多熱心媽媽都會(huì)出手相助。

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3、媽媽太忙,誰(shuí)來(lái)幫忙?

寶寶出生后爸爸的工作、應(yīng)酬依舊繁忙,就該認(rèn)真考慮:特殊時(shí)期,自己是否仍舊必須如此忙碌?手頭上的事情哪些可以延后?哪些可以取消?很多時(shí)候,忙碌的生活成為了一種慣性,讓我們逐漸變得盲目,作為爸爸,同樣需要改變。媽媽不能一直孤軍奮戰(zhàn),否則,過(guò)大的壓力很可能造成焦慮抑郁。

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4、如何最有效地利用親子時(shí)間?

新一代父母?jìng)兊纳罡鼮樨S富多彩,其實(shí),豐富的生活與陪伴孩子并不沖突,因?yàn)槎际猩钪,我們都需要吸納各種新鮮事物,同時(shí)尋找各種渠道釋放壓力,但是,為人父母后還是要盡量陪伴孩子。忙碌的媽媽們與孩子相處有這樣一個(gè)竅門(mén):重質(zhì)不重量。這里強(qiáng)調(diào)的是交流的質(zhì)量,全身心地投入,與孩子玩耍,注意觀察孩子的反應(yīng)和回饋,讓孩子感受到你的真誠(chéng)和關(guān)愛(ài)。

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1小時(shí)=24小時(shí)親子時(shí)間全攻略

一邊是過(guò)于忙碌的工作,一邊是牽腸掛肚的心肝寶貝,想必不少成功女性都會(huì)擔(dān)心因?yàn)楣ぷ鞫澢妨撕⒆!其?shí),事實(shí)也不盡然,聰明的你如果最佳地利用每天短暫的親子時(shí)光,滿(mǎn)足孩子心底里的需要,那么,他們依舊會(huì)與你貼心成長(zhǎng)。那么,寶貝們都有什么渴望呢?

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抱抱我!親親我!

孩子比成人更需要關(guān)愛(ài)和呵護(hù),需要知道你愛(ài)他、關(guān)心他、在乎他。孩子的自我價(jià)值感就是在深沉的愛(ài)意中形成的,父母的愛(ài)也是他們自信心、自尊心發(fā)展的基礎(chǔ)。

當(dāng)然,所有的父母都愛(ài)自己的孩子,可是我們的表達(dá)還不夠。當(dāng)孩子還小的時(shí)候,我們總是情不自禁地親親他們的小臉,把他們抱在懷中,撫摸他們嬌嫩的肌膚?墒钱(dāng)孩子慢慢長(zhǎng)大時(shí),我們雖然仍然如此愛(ài)他們,可是出于種種原因,我們會(huì)以越來(lái)越含蓄、越來(lái)越隱藏的方式來(lái)表達(dá)我們的感情。在孩子3歲以后,親子間這種親密行為可能就開(kāi)始減少。

實(shí)際上,孩子是非常感性的,他們需要親密的肌膚接觸,需要用實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明、來(lái)感受你愛(ài)他、他愛(ài)你。心理學(xué)的研究表明,孩子有強(qiáng)烈的情感需要和追求肌膚刺激的需要,只有滿(mǎn)足了這些需要,孩子才可能獲得安全感,才可能開(kāi)心,才可能樂(lè)于接受你的引導(dǎo)或教育,才可能健康地發(fā)展。你對(duì)孩子表示愛(ài)的行為,就能滿(mǎn)足孩子的這些需要。所以,千萬(wàn)別吝嗇對(duì)孩子示愛(ài)!

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