減肥土豆的美味新吃法，許多人都認(rèn)為土豆富含淀粉和糖，會(huì)容易發(fā)胖，其實(shí)只要掌握飲食上的訣竅，你也可以越吃越瘦哦。小編為大家準(zhǔn)備了套餐ABC，如果受不了每天只吃土豆，可以參考下哦，在減肥過程中也可以吃一些自己喜歡的水果蔬菜，但要注意量哦，吃多了同樣會(huì)長胖的。

小貼士：

1、 選購?fù)炼箷r(shí)，勿選出芽的，因?yàn)殚L芽的地方含有毒素，吃了會(huì)導(dǎo)致腹瀉，而肉色變成深灰或有黑斑的，可能是凍壞了，同樣不易進(jìn)食。

2、 使用此法減肥時(shí)，要注意營養(yǎng)均衡，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，為日后的減肥提供好的身體基礎(chǔ)。

3、 炸薯片不能用來減肥，土豆在炸的過程中會(huì)吸收大量油分，吃下去可是會(huì)變胖哦。