減肥土豆的美味新吃法，許多人都認(rèn)為土豆富含淀粉和糖，會(huì)容易發(fā)胖，其實(shí)只要掌握飲食上的訣竅，你也可以越吃越瘦哦。小編為大家準(zhǔn)備了套餐ABC，如果受不了每天只吃土豆，可以參考下哦，在減肥過(guò)程中也可以吃一些自己喜歡的水果蔬菜，但要注意量哦，吃多了同樣會(huì)長(zhǎng)胖的。

C套餐

早上：蒸3個(gè)土豆，吃?xún)蓚�(gè)，剩下一個(gè)2小時(shí)后吃。

中午：蒸3個(gè)土豆，吃?xún)蓚�(gè)，剩下一個(gè)2小時(shí)后吃。

晚上：蒸2個(gè)土豆，盡量在7點(diǎn)前吃完。

點(diǎn)評(píng)：此方法適合大胃口的人，一天5餐不僅能充分消化吃掉的食物，而且不會(huì)感覺(jué)到餓。