秋季養(yǎng)生抗干燥就要喝芙蓉鮮蔬湯，不同的菜品里有不同的營養(yǎng)，維生素C和E都對皮膚有非常大的幫助哦，要想做漂亮的秋季美人兒就得學(xué)會喝靚湯來補充身體哦。

姜汁豬血菠菜

材料：菠菜300克，姜25克，豬血100克，醬油15毫升，香油3毫升，精鹽2克，醋、味精、花椒油各少許。

制作：將菠菜帶根洗凈，切成約5厘米長的段，于滾開水中焯2分鐘后�、睿瑸r去水分，裝盤抖散。豬血洗凈切片后先人熱油鍋爆炒，熟后取出與菠菜混勻。姜去皮，洗凈后搗爛取汁。待菠菜，豬血涼后加入姜汁和其他調(diào)料即可。佐餐食。

功效：生津補血，降血壓，通腸利便，解酒毒。