秋天天氣最大的特點就是干燥，在干燥的秋季就應(yīng)該補充水分，滋陰補腎，潤燥的食物當(dāng)選百合，下面我們?yōu)榇蠹彝扑]一款好喝的百合潤燥太子參湯，這樣的滋補佳品非常適合秋季服用哦。

做法：

1，所有材料放快速煲里，用老火湯檔煲2個半小時即可

2，用明火熬湯的可把材料放進(jìn)砂鍋了，大火燒開后小火熬2個小時

功效：

太子參性平、味甘、微苦，補肺健脾，益氣生津

百合：性甘、微寒，可潤肺止咳，清心安神

羅漢果：甘、酸、性涼，有清熱涼血、生津止渴、潤肺化痰的作用

因此，此湯具有益氣生津、潤肺止咳、清心安神的作用。適宜于氣虛肺燥引起的咳喘氣短、口干舌燥、咽干咳嗽、失眠之人士