秋天天氣最大的特點(diǎn)就是干燥，在干燥的秋季就應(yīng)該補(bǔ)充水分，滋陰補(bǔ)腎，潤(rùn)燥的食物當(dāng)選百合，下面我們?yōu)榇蠹彝扑]一款好喝的百合潤(rùn)燥太子參湯，這樣的滋補(bǔ)佳品非常適合秋季服用哦。

太子參百合湯具有益氣生津、潤(rùn)肺止咳、清心安神的作用。適宜于氣虛肺燥引起的咳喘氣短、口干舌燥、咽干咳嗽、失眠之人士。

材料：

太子參25克，百合15克，羅漢果1/4個(gè)，豬瘦肉250克(那天沒(méi)看到有好的肉，于是用400克帶肉扇骨代替了)

水1000毫升【注：素食者不加肉，改為加甜玉米兩根即可】