進(jìn)入伏天了，夏季的悶熱如果讓你沒(méi)有食欲，那么不妨試試粥品，粥可以調(diào)理你的腸胃，腸胃順暢了，胃口打開了，就什么都能吃得香了。不要怕夏天沒(méi)有引起食欲的美食，我們現(xiàn)在就教您兩道美味香甜軟糯的粥。

海藻綠豆粥：

原料：大米200g、糯米100g、綠豆100g、海藻芽30g。

做法：

1、大米、糯米和綠豆一起放進(jìn)鍋中，用凈水淘凈;

2、加水進(jìn)鍋，水面高于米6cm左右，大火煮開，轉(zhuǎn)小火;

3、海藻芽用凈水浸泡15分鐘左右;

4、泡發(fā)后的海藻芽，洗往表面浮鹽;

5、將海藻芽切碎;

6、煮至米和綠豆熟軟，加進(jìn)海藻芽，再煮5分鐘即可出鍋。