美食新概念 天然食補快餐新發(fā)現(xiàn)。一日三餐對于人的健康來說都很重要，不過很多白領因為工作繁忙卻不能顧及。早餐通常在上班途中匆忙買個面包，或者索性不吃。中午吃飯時間有限，一個小時如何能兼顧營養(yǎng)與美味?現(xiàn)在城中出現(xiàn)了一種健康又快速的新快餐，其倡導的天然“食補”理念會否受青睞呢?

有機蔬果燴飯

有機蔬果燴飯 這個飯是個純素食，非常清淡。里面有蘋果、馬鈴薯、西芹、紅蘿卜、木耳、香菇、南瓜、小黃瓜、青椒、番茄等。做法是先把所有材料煮湯底，然后再放一點糖和醋，用來燴飯，感覺蠻新穎的。

抗老活力菠菜湯(左)、免疫康體南瓜湯(右)

菠菜湯 菠菜能改善貧血，清理腸胃，還有抗氧化的作用。這個湯里用了菠菜、能量水、芝麻和天然調味劑。我對“能量水”和“天然調味劑”很好奇，營養(yǎng)師介紹說“能量水”指的是礦物質水，而“天然調味劑”指的是糖、鹽等，不含味精。