美食新概念 天然食補(bǔ)快餐新發(fā)現(xiàn)。一日三餐對(duì)于人的健康來(lái)說(shuō)都很重要，不過(guò)很多白領(lǐng)因?yàn)楣ぷ鞣泵�卻不能顧及。早餐通常在上班途中匆忙買個(gè)面包，或者索性不吃。中午吃飯時(shí)間有限，一個(gè)小時(shí)如何能兼顧營(yíng)養(yǎng)與美味?現(xiàn)在城中出現(xiàn)了一種健康又快速的新快餐，其倡導(dǎo)的天然“食補(bǔ)”理念會(huì)否受青睞呢?

有機(jī)蔬菜涼面

有機(jī)蔬菜涼面 這是個(gè)日式?jīng)雒妫瑩?jù)介紹，面條是店里自制的，沒(méi)有化學(xué)添加劑。上面放了很多小菜，比如小黃瓜、胡蘿卜、紫高麗菜等，雖然蔬菜都是生的，但營(yíng)養(yǎng)師表示這樣能更好地保持蔬菜里的營(yíng)養(yǎng)成分。吃的時(shí)候要加上芝麻醬，并把面條、蔬菜和醬料攪拌均勻，芝麻醬很香口，蔬菜清甜多汁，面條則很清淡。因?yàn)槔锩婕恿舜�，所以有酸味，營(yíng)養(yǎng)師說(shuō)這個(gè)涼面適合需要減肥的人士。

紫米飯團(tuán)

紫米飯團(tuán) 這是用粗糧做成的飯團(tuán)。里面有紫米、白米、糙米、黑米、糯米等，還加上了素肉松、海苔、胡蘿卜等。生活在都市里的人們吃的東西都很精致，所以糙米這些粗糧大家接觸的機(jī)會(huì)很少，其實(shí)糙米的營(yíng)養(yǎng)豐富，而且口感也很特別。值得一提的是素肉松，它雖然是豆制品，但是口感和肉松非常相似，蠻有趣的。

有機(jī)精力餅 用全麥面粉、燕麥片、紅棗、小紅莓、紅薯、花生、松籽、核桃、芝麻等制成的餅，口感清甜而不膩。