讓人抓狂的9大增肥罪狀你知道么？夏天真是個讓人糾結的季節(jié)。冰涼的甜品，門口販賣著的新鮮水果都勾引你大吃特吃，但是室外的花紅柳綠，越穿越單薄的衣服又提醒你要保持身形。夏天讓你變胖的“兇手”是誰?我們抓出9個讓你夏天變胖的罪魁禍首，姑娘們，是時候解決它們了!

餓著肚子漫漫長夜無心睡眠?

晚上快9點了天還微亮。天更長意味著睡得更晚，睡得更晚意味著你有更多可能來個宵夜。別用餅干薯條充當宵夜，用水果杯取而代之吧。不過，水果也有熱量高低之分，比如草莓和香蕉熱量就差了2倍之多，選擇熱量低的水果又能瘦身又能滿足口感哦。