白領(lǐng)們得生活模式大多一樣，每天重復(fù)這枯燥乏味的步驟，然而每天工作壓力大，缺乏良好的睡眠，很少運(yùn)動(dòng)，甚至根本不活動(dòng)等等，嚴(yán)重影響了白領(lǐng)們得健康，適度到戶外休息放松自己，呼吸新鮮的空氣，感受太陽(yáng)和風(fēng)的觸感是非常有必要的，白領(lǐng)們最愛的調(diào)節(jié)方式就是下午茶，下面推薦幾款美味又減壓的夏季飲品。

茶飲料

茶飲料是指以茶葉的萃取液、茶粉、濃縮液為主要原料加工而成的飲料，具有茶葉的獨(dú)特風(fēng)味，含有天然茶多酚、咖啡堿等茶葉有效成分，兼有營(yíng)養(yǎng)、保健功效，是清涼解渴的多功能飲料。茶飲料不用燒開水去沏茶，擰開蓋子直接飲用，還可以提神，所以受到工作繁忙的白領(lǐng)喜愛。但是茶飲料并不是茶，為了防止飲料變質(zhì)，必然會(huì)加入一些防腐劑，而且茶飲料與茶有相同的飲用禁忌，飲茶過多會(huì)引起失眠、心跳加快等癥狀，而且，痛風(fēng)患者也不宜飲用。