6種飯后飲食習(xí)慣有益身體健康(6)
許多日常飲食都存在著一些隱患，那些不健康的飲食方式恰恰是食物制作得好吃的方式，想要放心的食用美味營養(yǎng)的燒烤火鍋等，一定要注意飯后食用一些有益身體健康的輔食，能夠消除不健康飲食習(xí)慣造成的身體消化負(fù)擔(dān)，幫助解毒。
★吃蟹后，喝生姜紅糖水
蟹肉屬寒性，脾胃虛寒的人吃后可能引發(fā)胃痛、腹瀉、嘔吐等。
吃蟹后喝一杯性溫的生姜紅糖水，能祛寒暖胃、促進(jìn)消化、緩解胃部不適。但糖尿病患者不宜食用。
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