減肥最近成為又一輪的時(shí)尚話題，再瘦得MM也想要追求極致的瘦身效果，拼了命了不怕瘦就怕達(dá)不到最瘦得極限，然而減肥過(guò)程中很多人都遇到過(guò)嘴饞管不住之間的時(shí)候，很想吃肉或是減肥稍有成效想要獎(jiǎng)勵(lì)一下之間，下面介紹一些低油脂的肉類吧，想吃的時(shí)候可以少吃一點(diǎn)。

1、魚(yú)肉　　

一般畜肉的脂肪多為飽和脂肪酸，而魚(yú)的脂肪卻含有多種不飽和脂肪酸，具有很好的降膽固醇作用。所以，胖人吃魚(yú)肉較好，既能避免肥胖，又能防止動(dòng)脈硬化和冠心病的發(fā)生。