豆?jié){是美味的早餐的一部分，很多中國(guó)人喝不慣牛奶，豆?jié){就成為許多人早餐時(shí)段的首選飲品，不僅如此，閑暇時(shí)光還有人將豆?jié){作為休閑飲品，這一點(diǎn)從各大超市熱賣的豆?jié){機(jī)就可以看出，人們對(duì)于豆?jié){的情有獨(dú)鐘，然而，你知道喝豆?jié){的禁忌嗎?怎樣喝豆?jié){才健康?下面我們來(lái)為您介紹相關(guān)的小常識(shí)。

5.將豆?jié){盛放在保溫瓶里的做法對(duì)嗎?

不對(duì)，保溫瓶里的溫度適宜，會(huì)使瓶?jī)?nèi)的細(xì)菌大量繁殖，3～4小時(shí)后，豆?jié){就會(huì)變質(zhì)。

6.喝豆?jié){時(shí)吃藥的做法妥當(dāng)嗎?

不妥，有些藥物如紅霉素等抗生素類藥物會(huì)破壞豆?jié){里的營(yíng)養(yǎng)成分，甚至產(chǎn)生副作用，危害健康。豆?jié){會(huì)與抗生素發(fā)生拮抗化學(xué)反應(yīng)，食用兩者的間隔時(shí)間最好在1個(gè)小時(shí)以上。

7.豆?jié){營(yíng)養(yǎng)豐富，因此適合所有人服用，對(duì)嗎?

不對(duì)，沒(méi)有萬(wàn)能的食物。豆?jié){性質(zhì)偏寒，不適應(yīng)消化不良、嗝氣和腎功能不好的人食用。

8.喝豆?jié){需要補(bǔ)鋅的說(shuō)法對(duì)嗎?

對(duì)，豆?jié){不能滿足人體需要所有營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)期食用豆?jié){需要補(bǔ)充微量元素鋅。