哪些食物可以減輕避孕藥的副作用？下面幾類食物可以有效緩解避孕藥的副作用，如惡心、嘔吐、頭昏、嗜睡、乏力等。

哪些食物可以減輕避孕藥的副作用

富含維生素B2的食物：服避孕藥時(shí)間長(zhǎng)了，少量女性會(huì)出現(xiàn)口角炎、舌炎或結(jié)膜炎、脂溢性皮炎等，這與缺乏維生素B2有關(guān)。含維生素B2的食物有動(dòng)物內(nèi)臟、豆類、蔬菜、硬殼類(花生、向日葵子等)、蛋類、乳類等。

富含維生素C的食物：長(zhǎng)期服用避孕藥的女性，容易發(fā)生血栓栓塞性疾病，這與雌激素有關(guān)，也與血液中維生素 C濃度下降有關(guān)。應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。