食物也會(huì)存在副作用的，何首烏的功效與副作用到底是什么？如果正確食用何首烏呢？何首烏能促進(jìn)人體淋巴母細(xì)胞的轉(zhuǎn)化。尚有降低血清膽固醇、抗動(dòng)脈硬化、抗光毒等作用。對(duì)人身體非常又幫助的滋養(yǎng)佳品。

食物副作用_何首烏的功效與副作用

何首烏做法指導(dǎo)：

1.補(bǔ)肝腎、益精血宜用制何首烏;潤腸便、祛風(fēng)解毒、截瘧宜用生何首烏。

2.何首烏忌鐵器。

3.肝腎不足，精血虧虛，腰膝酸軟，頭暈耳鳴，須發(fā)早白，遺精滑精者，可與當(dāng)歸、枸杞子、菟絲子等配伍。

4.血虛精虧，腸失滋潤，大便乞討結(jié)者，可與當(dāng)歸、火麻仁、黑脂麻等配伍，以增強(qiáng)養(yǎng)血潤腸通便之效;若痔血便難者，可單味煎服，或與枳殼等同用。

5.血虛所致風(fēng)瘙疥癬者，可與荊芥、蔓荊子等配伍內(nèi)服;凡久瘧不止，氣血兩虛者，多與人參、當(dāng)歸等。

何首烏具有一定的毒副作用，其毒副作用主要是因?yàn)楹问诪鹾�有毒性成分蒽醌類，如大黃酸，大黃酚，大黃素，大黃素甲醚等，如服用量過大對(duì)胃腸產(chǎn)生刺激作用，出現(xiàn)腸鳴，惡心，腹痛，腹瀉，嘔吐等癥。重者可出現(xiàn)陣發(fā)性強(qiáng)直性痙攣，躁動(dòng)不安，抽搐，甚至發(fā)生呼吸麻痹。

因此，單獨(dú)服用何首烏就要根據(jù)醫(yī)囑才可放心服用。

以何首烏為成分的全金養(yǎng)生源膠囊并沒有何首烏的副作用，是消費(fèi)者可以放心使用的保健食品。除此之外，全金養(yǎng)生源還含有生地黃、山藥、淫羊藿、桔殼、微晶纖維素、茶多酚等成分，具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨，延緩衰老等保健功能。