夏季營(yíng)養(yǎng)美食_枸杞銀耳木瓜湯

來(lái)源于：維度女性網(wǎng)2011-04-26 15:01編輯：vdolady

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今天就用枸杞做一道有營(yíng)養(yǎng)的美食【木瓜枸杞銀耳湯】。保護(hù)視力不只是孩子的事情，任何年齡都要注意保護(hù)視力。應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間用電腦，也要多吃有助于保護(hù)視力的食物。

木瓜枸杞銀耳湯

夏季營(yíng)養(yǎng)美食_枸杞銀耳木瓜湯

原料：

木瓜半個(gè)、銀耳30g、枸杞10g、冰糖。

做法：

木瓜切成成小塊。

將銀耳用水泡開(kāi)，加水燉30分鐘。

木瓜枸杞銀耳湯

夏季營(yíng)養(yǎng)美食_枸杞銀耳木瓜湯

把木瓜、枸杞、冰糖一起加入銀耳湯中繼續(xù)燉15分鐘。

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