女性胸痛怎么辦？夜間出現(xiàn)胸痛莫到天亮才就診(2)
冠心病
秋冬季別忘補(bǔ)水 避免飽餐、過度勞累
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院心內(nèi)科副主任聶如瓊教授介紹，冠心病都好發(fā)于秋冬、酷暑，秋冬季節(jié)由于血管收縮，冠狀動(dòng)脈痙攣導(dǎo)致心臟缺血、負(fù)擔(dān)加重，增加了發(fā)病機(jī)會(huì)。一天中，凌晨、拂曉、過度體力活動(dòng)、晚上(尤其是晚餐后)等四個(gè)時(shí)段，都是冠心病發(fā)作的危險(xiǎn)時(shí)段。另外，飽餐、過度勞累、情緒激動(dòng)、醉酒都是冠心病的“扳機(jī)因素”，使斑塊破裂，形成血栓，日常要注意避免這些因素。
秋冬是心血管疾病急性發(fā)作的高危季。聶如瓊建議，除了合理運(yùn)動(dòng)、飲食均衡、戒煙限酒以外，還要注意秋季風(fēng)高物燥，水分丟失多，血液黏稠度容易升高，“要注意多喝水，不要等渴了才喝。對(duì)于前列腺增生的中老年男性，晚上喝水多了可能會(huì)起夜多，影響睡眠質(zhì)量，就盡量白天多喝。”
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