維度女性網(wǎng) > 健康 > 更年期期間如何保養(yǎng)?控制飲食很重要!(3)
更年期失眠要注意調(diào)養(yǎng)心情
更年期的女性很容易出現(xiàn)心情煩躁、胡思亂想、靜不下來,特別是對于經(jīng)常失眠的患者,這時患者可以嘗試試試躺在床上,把腳抬起來,靠在墻壁上5~10分鐘,幫自己冷卻一下過熱的腦袋。
我們知道吃蔬菜可以補維生素殊不知它還有其他的重要功能性。在美國有研究報告稱吃綠葉蔬菜可延緩認知衰退,甚至有可能讓老年人的大腦年輕多歲。 這一研究報告追蹤了960名平...
http://www.fjnewsnet.com/health/201801/18220967.html - 健康
中秋,TFBOYS-王俊凱吃大閘蟹視頻曝光。吃相可愛讓人垂涎不已 ""...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201710/18211581.html - 美食
徐州特產(chǎn)獨頭黑蒜 研究證實,每天吃2-4瓣大蒜能阻止膽固醇顆粒在動脈壁沉積,有降膽固醇、降壓、減少血栓等功效。是保健心臟的有益食品。...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201707/25187195.html - 美食
減肥是每個女人終生的事業(yè),說起減肥期間應(yīng)該怎么吃,大家可能都同意一個說法:多吃菜!但有些人也存在疑惑:為什么我吃了很多菜,但體重卻沒變化,甚至還長胖了呢?因為你...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201707/23186738.html - 美食
買二送一 冬瓜荷葉茶 很多人都知道冬瓜荷葉茶可以瘦身,其實其中的生物堿還有降血脂的作用,三高人群可以長期飲用。...
http://www.fjnewsnet.com/meishi/201705/22173445.html - 美食
寶寶不愛吃蔬菜怎么辦?其實,沒有人是“天生”不吃蔬菜的,寶寶之所以會排斥吃蔬菜,跟家人的用餐習(xí)慣相關(guān)。小編來教大家怎么慢慢讓寶寶接受蔬菜...
http://www.fjnewsnet.com/baby/201705/16170603.html - 親子
在這個互聯(lián)網(wǎng)時代,很多人盯著手機電腦,一盯就是一整天。大家應(yīng)該都有這樣的體驗,每天長時間使用手機、電腦和平板等電子產(chǎn)品后,眼睛容易疲勞、干澀,更有甚者可能還會引...
http://www.fjnewsnet.com/health/201906/06230400.html - 健康
隨著消費升級以及消費者越來越多地注重內(nèi)外兼顧的意識覺醒,女性私密健康市場實現(xiàn)井噴式增長達到千億級別。2018年底,一款能夠殺滅HPV等病毒的Bclear私密凈菌凝膠產(chǎn)品問世...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/30230315.html - 健康
最近幾年,各種無良商家使用黑心棉來制作衛(wèi)生巾的新聞頻頻曝出。許多仙女們選擇早把目光投向了進口衛(wèi)生巾,但日本的、美國的、德國的商品琳瑯滿目,選擇太多,不知到底選哪...
http://www.fjnewsnet.com/health/201905/16230028.html - 健康
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