對于很多人來說，下肢肥胖，讓很多人都非常關(guān)注，女性下肢肥胖會顯得非常的難堪，坐骨不健康是由于平日里我們一些非常錯(cuò)誤的坐姿導(dǎo)致，避免錯(cuò)誤的坐姿才是修正丑陋坐骨的一種有效的方式，那么讓小編帶大家一起來了解下女性養(yǎng)成丑坐骨的3大丑坐姿吧。

坐骨是決定由臀部起、整個(gè)下半身身形的重要的骨頭。如果你即使節(jié)食了，下半身肥胖也沒有順利改善，可能是坐骨的原因。

“但是，因?yàn)槲覀兤綍r(shí)一直在重復(fù)錯(cuò)誤的坐姿，所以坐骨的位置很容易向前后左右偏移。在變形的狀態(tài)下長時(shí)間久坐的話，坐骨周圍的肌肉也會變得僵硬，而且會導(dǎo)致皮下脂肪塊堆積。結(jié)果，臀部和腰部就會漸漸變胖，破壞整個(gè)身形的曲線。”

因此，下面為你介紹“養(yǎng)成丑坐骨的3大丑坐姿”，這些坐姿會導(dǎo)致坐骨扭曲，所以是不可取的。如果保持這種狀態(tài)下去，會導(dǎo)致肌肉僵硬，皮下脂肪塊堆積，臀部曲線甚至整個(gè)身形都會被破壞。所以，從糾正平時(shí)的坐姿習(xí)慣開始吧!