孕婦氣血不足怎么辦 氣血不足吃什么好(3)
食物入于胃，化出來(lái)的精華為氣和血，供人體所有器官使用。如果沒(méi)有五谷的供養(yǎng)，血?dú)夂蝸?lái)?所以，食五谷是最佳的補(bǔ)氣血方法，可以說(shuō)要補(bǔ)氣血根本不用大吃補(bǔ)品，好好吃飯就能產(chǎn)生氣血。食物里，紅棗、桂圓、櫻桃、黑棗、甘蔗都是養(yǎng)血補(bǔ)氣的佳品，醪糟是最能補(bǔ)女性氣血的，可以經(jīng)常吃一些。
氣血不好容易給我們身體帶來(lái)這樣那樣的麻煩，所以我們一定要想辦法來(lái)補(bǔ)氣血才行，孕婦氣血不足不但會(huì)影響到身體的健康而且還可以影響到胎兒，上文介紹了孕婦氣血不足的食療方法，希望對(duì)大家有所幫助。
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