對照自查“慢性疲勞綜合征”

調(diào)查顯示，慢性疲勞綜合征發(fā)病情況有3個(gè)特點(diǎn)：

1.發(fā)病率高，達(dá)到25.6%。

2.發(fā)病人群集中，主要集中在IT、科研、金融、新聞媒體、公務(wù)員、廣告等行業(yè)。

3.患病時(shí)間長，大多數(shù)患者患病時(shí)間在一年半以上，其中30%左右的人有長達(dá)5年的疲勞感。

怎么判斷自己是否患上了慢性疲勞綜合征?專家指出，可以通過以下幾大標(biāo)準(zhǔn)來對照衡量。

兩大主要標(biāo)準(zhǔn)

①持久或反復(fù)發(fā)作的疲勞，持續(xù)時(shí)間在6個(gè)月以上;

②根據(jù)病史、體征或?qū)嶒?yàn)室檢查結(jié)果，可排除引起慢性疲勞的各種器質(zhì)性疾病。

4個(gè)體征標(biāo)準(zhǔn)

①低熱，口腔溫度小于38℃，肛門溫度小于38.6℃;

②咽部充血，但無明確扁桃體炎癥;

③可摸到小于2厘米的頸部淋巴結(jié)腫大或有壓痛感;

④未發(fā)現(xiàn)其他引起疲勞的疾病體征。

12個(gè)癥狀標(biāo)準(zhǔn)

1、體力或心理負(fù)荷過重，引起不易解除的疲勞;

2、沒有明確原因的肌肉無力;

3、失眠癥狀普遍存在，或經(jīng)常多夢和早醒;

4、頭脹、頭昏或頭痛;

5、食欲不振;

6、肩背部不適、胸部有緊縮感，或有腰背痛、不定位的肌肉痛和關(guān)節(jié)痛，無明確的風(fēng)濕或外傷史;