眼睛是人們心靈的窗口，眼皮跳讓很多都非常的關(guān)注，經(jīng)常大家會(huì)將眼皮跳理解成為一種迷信的行為，左眼跳財(cái)右眼跳災(zāi)，但其實(shí)眼皮跳，是一種疲勞的信號(hào)，那么為了人們眼睛的健康，吃什么對(duì)于眼睛好呢?讓小編帶大家一起來(lái)了解下吧。

現(xiàn)在的生活節(jié)奏在不斷的加快，在生活中有很多人肯定出現(xiàn)過(guò)眼皮跳的現(xiàn)象。那么，眼皮跳到底是什么原因呢?對(duì)于眼睛我們?cè)撛趺醋o(hù)理呢?接下來(lái)小編將給大家做詳細(xì)的介紹。大家請(qǐng)看下文的內(nèi)容。

眼皮跳是怎么回事

一、眼皮跳分為上眼皮和下眼皮跳

在生活中，不少人都有過(guò)眼皮跳的經(jīng)歷。其中上眼皮的跳動(dòng)次數(shù)會(huì)多一點(diǎn)，下眼皮有時(shí)也會(huì)跳。

眼皮跳分為生理性和心理性，前者一般很快就會(huì)過(guò)去，有時(shí)候也會(huì)持續(xù)幾天;而后者比較嚴(yán)重，呈進(jìn)行性發(fā)展。

二、眼皮跳分生理和心理性

據(jù)了解，生活中通常引起眼皮跳動(dòng)的原因，包括過(guò)度勞累、緊張、眼睛本身的疾病或用眼不當(dāng)，以及外傷等，這些因素可以刺激眼部神經(jīng)，導(dǎo)致肌肉收縮，然后就會(huì)引起肌肉跳動(dòng)。

生理性的眼皮跳一般跳動(dòng)的幅度比較的輕微，主要是因?yàn)閯诶圻^(guò)度，休息一會(huì)后就會(huì)恢復(fù)。

而面肌痙攣后的眼皮跳的病因在腦內(nèi)，是很難自愈的，發(fā)展趨勢(shì)是進(jìn)行性加重。