5.使用保濕霜。洗臉過頻或不及時使用保濕霜，容易導致皮膚細胞變干，膚色暗淡，皺紋增多。優(yōu)質保濕霜可保持皮膚水分，減少皺紋。

6.定期鍛煉。加拿大一項研究發(fā)現(xiàn)，老人減少久坐時間，可顯著改善皮膚構成，使皮膚年輕10年以上。這是因為經(jīng)常運動有益改善心血管系統(tǒng)健康，可使皮膚獲得更多營養(yǎng)和血氧量。

7.健康飲食。飲食對抗擊皮膚衰老和保持皮膚健康至關重要。應大量飲水，多吃果蔬，一周吃三次三文魚等富含歐米伽3脂肪酸食物，它們都有助抗擊皺紋。