對于很多愛美女性來說，皺紋一直都是大家非常煩惱的事情，讓很多人都非常關(guān)注的是如何才能有效的去除皺紋，皺紋不僅影響人們的美麗，而且還關(guān)系到身體健康，那么如何才能減少皺紋呢，讓小編帶大家一起來了解下減少皺紋的9種方法吧。

1.戴太陽鏡。出門不戴太陽鏡，除了曬傷眼部皮膚之外，總是瞇著眼睛看東西也會導(dǎo)致眼部皺紋增加。因此，要養(yǎng)成出門戴太陽鏡的好習(xí)慣。

2.涂抹防曬霜。格瑞斯博士強(qiáng)烈建議，為了防止紫外線傷害皮膚，出門前30分鐘應(yīng)涂抹好防曬指數(shù)至少為15的防曬霜。

3.戒煙和避免二手煙。吸煙量及煙齡與皺紋早生之間存在顯著關(guān)聯(lián)。吸煙會導(dǎo)致皮膚等身體器官缺氧、缺營養(yǎng)，增加人體細(xì)胞自由基數(shù)量，這是導(dǎo)致皮膚衰老的主要原因。此外，汽車尾氣等多種污染物都會導(dǎo)致皺紋早生，應(yīng)盡量減少與之接觸的機(jī)會。

4.盡可能保持仰臥睡姿。睡覺總愛左側(cè)臥或右側(cè)臥，更容易導(dǎo)致面部一側(cè)皺紋增加。趴在枕頭上睡覺容易形成“睡眠線”，更容易形成魚尾紋、蹙眉額線和前額橫線。防止皺紋的最佳睡姿是仰臥。