推薦可以淡化色斑的食物 飲食調(diào)理淡化色斑(2)
3、胡蘿卜汁
胡蘿卜是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，它里面含有大量維生素A原，這種維生素進(jìn)入人體后可以將轉(zhuǎn)化成維生素A，具有滋養(yǎng)肌膚和保持肌膚年輕的功效。胡蘿卜汁可以用來(lái)喝或者洗臉都可以。兩種用法都是有淡化色斑的效用的。用來(lái)洗臉時(shí)，可選取新鮮的胡蘿卜榨成汁液，取大概10到30毫升左右涂擦臉部，并適當(dāng)拍打以促進(jìn)臉部對(duì)胡蘿卜汁的吸收。
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