4、切忌猛喝烈酒

年底氣溫較低，加之酒宴上氣氛很熱烈，很多人禁不住酒友的再三勸酒，猛吃美食、猛喝烈酒，以為這樣既可御寒又掙足了面子。

其實(shí)，冬季猛喝烈酒帶來往往會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，輕則胃腸道炎癥，重則造成胃潰瘍。

5、上午盡量不要喝酒

研究顯示，上午時(shí)段身體內(nèi)分解酒精的酶含量很少，如果上午尤其是早上飲酒的話，很容易對(duì)大腦、肝臟造成危害。

我們都知道，年末聚餐，免不了喝酒。喝酒會(huì)傷害到身體健康，尤其是肝臟。因此，除了少喝酒外，我們還要了解以上這5大注意事項(xiàng)，讓我們在喝酒的同時(shí)，又能減少身體的傷害。