3、不要把牙刷蘸上水再刷牙

大多數(shù)人刷牙時(shí)都習(xí)慣先把牙刷打濕了再擠牙膏刷牙。事實(shí)上，假如牙刷是濕的，擠上牙膏后，很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，人就感到曾經(jīng)刷了很長時(shí)間的牙，以為能夠完畢了。而這時(shí)，牙齒還未真正被刷潔凈，所以并不正確。牙膏原本不是用泡沫來干凈牙齒，而是靠里面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。摩擦越細(xì)微、時(shí)間越長，則刷得越潔凈。牙刷不蘸水，擠上牙膏漸漸刷，慢慢出些細(xì)微的泡沫，牙膏的清潔成分才干被發(fā)揮到最大，然后再漱口完畢刷牙。