維度女性網(wǎng) > 健康 > 女性經(jīng)期間吃什么排毒 飲食調(diào)理不容忽視
每個女孩月經(jīng)期間很敏感,臉上長痘,身體難受,脾氣暴躁,雖然壞處不少,但月經(jīng)排毒排污血卻有利于女性養(yǎng)生。那么月經(jīng)期間吃什么排污血呢?下面維度小編為您介紹月經(jīng)期間吃什么排污血。
經(jīng)期排污血
經(jīng)血是血液和一些脫落的子宮內(nèi)膜、子宮頸粘液及陰道分泌物的混雜液體,屬于身體的廢棄物。月經(jīng)期間,女性身體都或多或少會有不適,但是這也是十分好的排毒時機(jī),女性可以通過飲食調(diào)理,幫助身體排污。
月經(jīng)期間吃什么排污血
1、紅豆有一個偉大的使命,那就是呵護(hù)我們女性,在我們需要它的時候,無私奉獻(xiàn)出它的全部。我們月經(jīng)來潮的時候因?yàn)槭а鴵p失了血液中的血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等(尤其是月經(jīng)量多者),正在這個時候,如果可以喝上一碗紅豆沙、紅豆湯或者紅豆粥,既美容又補(bǔ)血,的確是女性經(jīng)期補(bǔ)血的必備食物。
金絲皇菊菊花茶 菊花茶具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動脈和抑菌的作用,長期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇...
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