維度女性網(wǎng) > 健康 > 枸杞的補(bǔ)血效果人們熟知 不同做法也有著不同的作用
提到枸杞相信大家一定非常熟悉,作為一件非常常見(jiàn)的食物,枸杞的補(bǔ)血效果也是非常常見(jiàn)并且被人們熟知的,但枸杞的不同做法也有著不同的作用,下面維度小編就為大家介紹幾種枸杞的做法。
龍眼枸杞水
龍眼又叫桂圓,有“果中神品”之稱(chēng),能補(bǔ)心安神治失眠,常食有滋補(bǔ)養(yǎng)血、潤(rùn)膚美容、延年益壽的功效。
做法:
1、取枸杞、龍眼肉各20克,蜂蜜20克;
2、將食材用水清洗干凈,放入小碗里加蜂蜜及適量涼開(kāi)水;
2、入蒸籠蒸20分鐘即可食用。
當(dāng)代女性的生活和工作壓力都很大,很容易造成身體亞健康的狀態(tài),而對(duì)此,推薦一款補(bǔ)氣血的養(yǎng)生茶給大家:紅棗枸杞茶,此款茶飲制作簡(jiǎn)單,功效卻特別好,下面就跟著維度小編...
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