維度女性網(wǎng) > 健康 > 哪些食物有效預(yù)防肝病 養(yǎng)肝護肝蔬食物別錯過(2)
3、包菜
即圓白菜、卷心菜、甘藍,性平、味甘,富含維生素C、維生素B1、維生素B2,還含有胡蘿卜素、維生素E,生用對胃及十二指腸潰瘍和疼痛有效。
4、蘑菇
蘑菇中富含有大量無機質(zhì)、蛋白質(zhì)及維生素等成分,不僅可及時補充機體營養(yǎng)所需、保護并修復(fù)受損的肝細胞,而且蘑菇還具有防止便秘、降低血液中膽固醇含量、解毒等功效,有利于將人體中有害物質(zhì)及時排出體外,對養(yǎng)肝護肝都是很有益處的。
在寶寶出生后,醫(yī)院通常都會建議每天給寶寶補充1粒維生素AD滴劑(例如伊可新)。但是,由于市場競爭(以代購為首),網(wǎng)絡(luò)上會有一些惡意攻擊維生素A的謠言,不了解真相的父母往...
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