鐵性貧血應(yīng)該吃什么 平時(shí)飲食應(yīng)該多注意
說起貧血在女性當(dāng)中是非常常見的一種情況，貧血會(huì)造成頭暈、等，嚴(yán)重的還會(huì)影響正常的生活。所以女性朋友們要引起重視，平時(shí)的飲食中也可以多吃一些補(bǔ)血的食物。下面就跟維度小編來具體了解一下吧。
貧血吃什么補(bǔ)血最快
1、黑豆
想更好的補(bǔ)血，不妨用黑豆煮烏骨雞。
2、胡蘿卜
含大量維生素B、c，具有補(bǔ)血功效。
3、面筋
含大量的鐵質(zhì)。
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