維度女性網(wǎng) > 健康 > 正確穴位按摩幫你降血脂 介紹怎么降血脂
如今隨著人們生活條件慢慢變好,很多人也患了很多之前沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)的疾病,而很多人也將這些疾病稱(chēng)為“富貴病”,三高就是其中非常典型的癥狀。下面小編就在中醫(yī)的角度為大家介紹怎么降血脂。
在中醫(yī)看來(lái),高脂血癥是體內(nèi)“痰濕”過(guò)多引起的。而痰濕之所以不能排出體外,是脾運(yùn)化功能減弱造成的。所以,血脂異常的人應(yīng)該一年四季健脾化濕。這是中醫(yī)降血脂的關(guān)鍵所在。
按壓穴位,降血脂
“豐隆穴”和“承山穴”是兩個(gè)歷來(lái)被看做能祛除痰濕的穴位。大家不妨在平時(shí)多按壓幾次。“豐隆穴”位于人體小腿的前外側(cè),外踝尖上八寸處。“承山穴”位于人體的小腿后側(cè)正中,取穴時(shí)應(yīng)采用俯臥的姿勢(shì),當(dāng)伸直小腿時(shí),小腿肚子肌肉下出現(xiàn)的尖角凹陷處即是。
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