哪些食物自帶養(yǎng)生功能 效果很是驚奇(2)
蔓越莓舒緩經(jīng)期不順
蔓越莓真的是女孩的好朋友喔，除了可以預(yù)防尿道感染、發(fā)炎，還能舒緩經(jīng)期不順，連喉嚨痛都可以趕快喝點蔓越莓汁，真是個貼心的好朋友!
櫻桃?guī)椭朊?/p>
如果你是深為失眠、時差問題所苦的人，可以吃一點櫻桃，里頭含有褪黑激素，可以協(xié)助人體自然入睡，完全是超天然的生理時鐘呀。
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