秋天多喝營養(yǎng)湯好處多多 潤燥養(yǎng)肺養(yǎng)身體
秋天天氣干燥，很多女生的皮膚也是非常干燥，而對于秋天干燥的空氣之外除了要常常敷面膜補水之外更是要多喝營養(yǎng)湯，讓身體也不缺水，這樣皮膚自然會更好。下面小編就為大家介紹幾種營養(yǎng)湯。
1、大麥芽煮湯：理氣健脾
立秋后天氣還是比較悶熱，要少吃辛辣食物，適當(dāng)多吃酸、咸食物。給大家推薦一款湯飲，不但能清熱消暑，還有理氣健脾的功效。
主料是大麥芽(一兩)、和瘦豬肉(四兩)、冬瓜(六兩)以及少量陳皮(25克)一起用砂鍋煮湯，大火煮開后小火煮1～2小時。
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