白醋確實(shí)有助美白和減肥 但是喝法不正確的話(huà)只能加強(qiáng)胃酸！(6)
3. 蘋(píng)果醋
原料：蘋(píng)果10個(gè)，糖適量，米醋3瓶
做法：蘋(píng)果清洗干凈切塊，放入無(wú)水無(wú)油的干凈玻璃瓶中，一層蘋(píng)果一層冰糖，直到放滿(mǎn)。倒入米醋后在上面蓋一個(gè)保鮮袋;蓋上蓋子后，密封保存三個(gè)月以上。喝的時(shí)候倒出來(lái)過(guò)濾一下會(huì)更好，兌些新鮮的蘋(píng)果汁。
功效：潤(rùn)腸通便，減肥瘦身
服法：將蘋(píng)果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內(nèi)，調(diào)勻飲用。每天一次，最好在飯后飲用。
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