補(bǔ)鈣是為強(qiáng)健骨骼 但是滿足味蕾也很重要��！(3)
3. 熱鍋里放油，以蔥、姜末熗鍋，放入蝦皮豆腐泥;
4. 炒片刻后放入蒜苗，炒勻即成。
二、豆花魚
原料：草魚1條、嫩豆腐、黃豆、上湯一碗、蔥姜蒜等調(diào)味品。
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