秋季健康減肥 給自己制定一個減肥計劃和目標吧!(4)
一周運動減肥計劃
一周的運動時間上限為14個小時，那么在少于14個小時的時間里，每天做些什么運動好呢?小編下面推薦一周運動減肥計劃，每天按計劃鍛煉，不僅能讓身體棒棒的，還能消脂減肥哦。
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