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老人常見失眠多夢的癥狀 如何保證老人的睡眠質(zhì)量呢?(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-08-26 13:52編輯:songxiaofan

第一,晚飯盡量少吃油膩等不好消化、油多、熱量大的食物。

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