經(jīng)常關(guān)注美麗和健康的你一定知道 很多美容院都講究?jī)?nèi)調(diào)外補(bǔ) 過(guò)了年輕的那條線(xiàn)之后 三十后的女人漂亮光看表面是不夠的 內(nèi)臟健康外表自然漂亮!本期 我們就一起來(lái)看看調(diào)理內(nèi)臟養(yǎng)美人的方法吧!

內(nèi)臟強(qiáng)，人才美!外在的護(hù)膚品和醫(yī)療手段都是治標(biāo)不治本，不僅無(wú)法帶來(lái)自然健康的美麗，還可能會(huì)形成反作用。只有從內(nèi)下手，調(diào)養(yǎng)好五臟，才能改變體質(zhì)，從根源上讓你變漂亮!

胃腸疲勞的癥狀：抽痛、心口灼熱、便秘、腹瀉

飯后覺(jué)得胃微微抽痛，大多是因?yàn)槌蕴�多，或是吃了不易消化的東西，而心口灼熱則是因?yàn)樗嵝缘奈敢耗媪髦潦车浪�產(chǎn)生的不適感。壓力、過(guò)勞、睡眠不足等會(huì)導(dǎo)致自律神經(jīng)失調(diào)，使腸道的活動(dòng)變遲鈍而造成便秘、或者可能便秘與腹瀉交互發(fā)生。

【胃腸好習(xí)慣】

胃接收從嘴巴吃進(jìn)去的食物，攪碎之后與消化液混合一起，形成黏稠、營(yíng)養(yǎng)容易被腸道吸收的粥狀物;小腸吸收營(yíng)養(yǎng)，也是重要的免疫器官，人體七成以上的免疫細(xì)胞都集中在這里;大腸則負(fù)責(zé)吸收水分，并排出剩余的殘?jiān)��?