維度女性網(wǎng) > 健康 > 空腹喝牛奶會(huì)拉肚子嗎 空腹喝牛奶會(huì)拉肚子的原因(2)
如果從小經(jīng)常喝牛奶,沒(méi)有什么“乳糖不耐”之類的問(wèn)題,那么空腹喝牛奶完全無(wú)害健康。牛奶不僅能提供相當(dāng)多的營(yíng)養(yǎng)成分,還能幫助預(yù)防胃病和膽結(jié)石,也能讓人心情更為舒緩平和。
另外,喝牛奶拉肚子和是否空腹沒(méi)有直接關(guān)聯(lián),空腹喝牛奶一樣有很多好處,不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)流失。
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