性格不陽光心理不健康 連體重都會增加哦~
如果你認為身體器官健康就是真的健康的話 那還要那些心理醫(yī)生干嘛呢?其實你知道嗎?性格不陽光心理不健康的人 就連連體重都會增加哦~本期 我們就來看看讓你身心都健康的方式是什么?
性格除了會影響我們的健康外，性格也會對體重有點影響哦!
1.沖動任性型。美國得克薩斯大學的心理學教授阿特·馬克曼認為：沖動任性的人可能自制力較弱，他們難以拒絕零食或美食的誘惑，因此容易沖動的人，應盡量少儲備垃圾食品，并在工作期間少吃零食。
2.可靠和值得信賴型�？偸菧蕰r、遵循規(guī)則，意味著你是個認真負責的人，這會讓你更容易堅持合理的飲食和健身計劃。但因為考慮得多，如何制定減肥計劃反而成了最大的困惑。解決方法就是直接告訴這類人怎么做。
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