二、夏季吹空調(diào)如何避免頭痛?

1、空調(diào)溫度不要太低，最好在25度左右，和室外溫度相差3到5度比較好。

2、吹空調(diào)不能對著風向吹，應該避免風流直接對著人的身體吹。

3、不能滿頭大汗時，就直接進入空調(diào)環(huán)境中，應該擦干汗水，再吹空調(diào)。

4、不要長時間待在空調(diào)房里，空調(diào)開一段時間后應該關(guān)掉 ，再打開門窗，使空氣流通透氣，以免缺氧。

5、經(jīng)常出入冷氣房間，一定要有個溫度過渡，比如先把溫度調(diào)高或先關(guān)掉空調(diào)，進門的時候一定先把汗落干，并且一定要避免讓空調(diào)的冷風直接對著身體吹。

6、長時間呆在空調(diào)房間里，盡量多喝水，最好是溫熱的水。

小貼士：不吹空調(diào)也頭疼需謹慎

頭疼只是一種癥狀，它也可能是其他疾病的表現(xiàn)。所以，如果你發(fā)現(xiàn)你不吹空調(diào)也頭疼，或者吹空調(diào)頭疼了但休息后也不能緩解，最好請醫(yī)生明確診斷，以免延誤治療。