哪個時間段休息對身體最有益(2)
科學家說，人的壽命至少應有100歲。中醫(yī)專家指出，中醫(yī)之道不講征服自然，而是順應天時。當人的生活規(guī)律與自然規(guī)律相符，“天人合一”則健康長壽、長命百歲，否則罹患疾病、提早衰老。
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