談女性健康和保養(yǎng) 這5個部位要”特別”重視！(9)
第五“位”：脊柱：脊柱的保健方法
point：人要“頂天立地”首先就要挺著了腰桿，這就要做好脊椎的護(hù)理啦，那樣還可以幫助促進(jìn)消化，預(yù)防脊柱常見病。
由于工作以及各種生活習(xí)慣，現(xiàn)在約有70%的人因平時缺乏對脊柱特區(qū)的正確保健而使之產(chǎn)生了病變。
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